麦茶の半端ない美容効果とは!?!!!?
こんにちは!!
アオです!!
少しづつ気温が上がり
水分を多く取る季節が近づいてきてます！
暑い日の飲み物といえば
やはり"麦茶"ではないでしょうか
〜麦茶の嬉しい美容効果〜
・体内の余分な塩分や水分を流して
ムクミを改善してくれる"カリウム"
・日焼けで肌に取り込まれてしまった
・"コラーゲン"を育成する
"ケイ素"などのミネラル成分
美容に良いお茶と言われたら
必ず上位に食い込むほどの
恐ろしい栄養の数、、、
他にもある研究では
麦茶を飲むと、麦茶特有の
香ばしい匂いの成分である"ピラジン"によって
血液をサラサラにしてくれるという効果が
あるという結果が発表されているんです！
気温が暑くなると
オフィスやカフェ、スーパー、デパート
もちろんご自宅でも
クーラーがガンガン稼働していると思います
そんな時にも、
麦茶を常飲する習慣をつけると
血流が良くなり
冷え性予防にも効果が期待できます。
さらにはカラダの細胞を酸化させてしまう
活性化酸素を抑制する
"Pクマル酸"という抗酸化成分が含まれているため
アンチエイジング効果も期待できるというんです
麦茶を飲むうえで気を付けること
これだけいいことづくめの
麦茶ですが注意する点もあるようです。
市販されている麦茶には、
原料が麦茶100％で
作られているものがほとんどですが
ごくまれにブレンド茶として
他の茶葉が混じったもの
添加物が入ったものも販売されているようです
やはり
100％天然原料の方が望ましいため、
購入する場合は原材料(裏側の表記)を
よく確認してからにしましょう
他に、いくら夏の暑い日に飲むお茶と
最適だからといって、冷蔵庫でキンキンに
冷やした麦茶をたくさん飲めば
カラダを冷やすことになりますので
常温で飲むことをおすすめします
暑い日はつめたーいコーラを
飲みたくなってしまいますが
美肌を手に入れるため
今年は常温の麦茶を
試してみてはいかがでしょうか？
本日も読んでいただき
有難うございました！
