知らないと大損😢信じられないほど肌荒れするNG!!洗顔方法6選

こんにちは!!

アオです!!

たくさんある肌荒れの大きな原因1つに

『洗顔方法』というものがあります。

本日は、、、

肌が荒れてしまう😱

6つのNG洗顔方法をご紹介します

一緒にチェックしていきましょう‼️

NG行動1

冷水・熱いお湯で洗っている

冷水で洗うことで毛穴が

引き締まるように感じる方も

いるかもしれませんが、

これは毛穴がふさがるのではなく、

『急激な冷えによって一時的に縮むだけ』

だと言われています。

また、熱めのお湯を使うことで

皮脂や汚れは落としやすくなりますが、

必要な皮脂まで落とし過ぎて

『乾燥などの原因』になることもあるので

洗顔をする際は

37℃〜39℃のぬるま湯がおすすめです。

NG行動2

1日に3回以上洗顔している

肌の脂っぽさが気になるからと言って

1日に何回も洗顔するのは控えましょう!!

肌には、ある程度の皮脂が必要です。

過度な洗顔によって皮脂を落とし過ぎると、

肌は乾燥しやすくなると言われています。

実はその乾燥をやわらげようと、

皮脂量がさらに増えてしまうのです😢

すると、皮脂を減らすために

洗顔をしていたのに、

逆に脂っぽい肌になってしまうことがある😢

NG行動3

洗顔料の泡立ちが少ない

泡立ちが少ないと、、、

泡が肌に触れる面積が小さく

また泡がつぶれやすいため

『汚れを吸着する力が弱まってしまいます😱😱』

また、

摩擦もしやすくなるので、

肌負担も大きくなります。

すすぎの泡切れも悪くなり、

すすぎ残しの原因にも繋がるため要注意です。

NG行動4

2分以上かけて洗顔をしている

洗顔時間の基本は

『30〜60秒』と考えましょう。

長時間、肌に洗顔料を

付けていたり洗っていたりすると

肌に負担がかかりやすく

乾燥する原因になってしまう😱

NG行動5

すすぎ残しがある

洗顔料が肌に残ってしまうと、、

それが刺激となり肌トラブルを招きます

特に

「額の生え際」

「目頭」

「フェイスライン」　

などはすすぎ残し要注意ゾーン。

きちんと洗い流せているかどうか、

出る前に要チェックですよ！！！

NG行動6

タオルでゴシゴシ拭く

使い古したケバケバのタオルを使ったり、

強く擦って拭くことで摩擦が生じ、

肌が乾燥する原因になってしまいます😱😱

洗顔後、タオルを肌の上で滑らせるように

ゴシゴシ拭かないよう気をつけましょう!!

水気をタオルに吸わせるように

"ポンポン"とやさしくふき取りましょう。

以上のことを気を付けて

他の子より何倍も綺麗な肌を手に入れましょう!!

本日も読んでいただき

有難うございました!!